Die gesündeste Art von Haarglätter Zu verwenden
Das gesündeste Haarglätter besteht aus Vollkeramik- oder Turmalin-Keramikplatten, einem präzise einstellbaren Temperaturregler statt einer einzigen festen Einstellung und einer gleichmäßigen Wärmeverteilung über die gesamte Plattenoberfläche, sodass kein Punkt heißer wird als der Rest. Wenn Sie die Platte bei den meisten Haartypen auf oder unter 177 °C (350 °F) halten und dabei langsame Striche in einem Durchgang ausführen, verursacht dies weit weniger Schäden an der Nagelhaut als ein billigeres Glätteisen, das bei einer festen hohen Temperatur mit ungleichmäßigen Hitzeflecken betrieben wird.
Das Plattenmaterial ist wichtiger als der Markenname auf der Verpackung. Platten aus blankem Metall und minderwertiger Keramikbeschichtung erhitzen sich ungleichmäßig und neigen dazu, dass Haare hängen bleiben, was dazu führt, dass man das Bügeleisen zwei- oder dreimal über denselben Bereich führen muss. Dieser wiederholte Durchgang und nicht das Richten selbst verursacht im Laufe der Zeit normalerweise den größten Schaden.
Wie Hitze Haarsträhnen tatsächlich schädigt
Haare bestehen größtenteils aus einem Protein namens Keratin, das durch Wasserstoffbrücken und Disulfidbrücken zusammengehalten wird, die jeder Strähne ihre natürliche Form verleihen. Beim Hitzestyling werden die schwächeren Wasserstoffbrückenbindungen vorübergehend aufgebrochen, sodass das Haar neu geformt werden kann, und sie können sich dann neu formieren, wenn die Strähne flach abkühlt. Das Problem beginnt, wenn Hitze auch die schützende äußere Schicht des Haarschafts, die sogenannte Schuppenschicht, zerstört.
Was passiert im Haarschaft bei verschiedenen Temperaturbereichen? | Temperaturbereich | Wirkung auf das Haar | Risikostufe |
| Unter 300F (149C) | Sanfte Umformung von Wasserstoffbrückenbindungen, minimaler Feuchtigkeitsverlust | Niedrig |
| 300F bis 380F (149°C bis 193°C) | Effektive Glättung für die meisten Haartexturen mit etwas oberflächlichem Feuchtigkeitsverlust | Mäßig |
| Über 400F (204C) | Schuppenschichtstraffung, Proteinabbau, sichtbares Frizz und Brüchigkeit im Laufe der Zeit | Hoch |
Sobald sich die Schuppenschicht zu heben beginnt, verliert das Haar seine Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern, weshalb stark geglättetes Haar auch nach der Pflegebehandlung oft glanzlos aussieht und sich rau anfühlt.
Keramik-Turmalin- und Titanplatten im Vergleich
Das Plattenmaterial bestimmt, wie gleichmäßig sich die Wärme verteilt und wie sanft die Platte durch das Haar gleitet. Dieser einzelne Faktor erklärt den größten Teil des Unterschieds zwischen einem Glätteisen, das das Haar glatt macht, und einem Glätteisen, das es ausfranst.
Vergleich der drei gängigsten Glättplattenmaterialien | Plattenmaterial | Wärmeverteilung | Am besten geeignet für |
| Keramik | Gleichmäßige Hitze, sanftes Gleiten, langsamere Überhitzung | Feines, coloriertes oder geschädigtes Haar |
| Turmalinkeramik | Sehr gleichmäßige Wärme und reduzierte statische Aufladung durch negativen Ionenausstoß | Krauses oder dickes Haar braucht Glätte |
| Titan | Erhitzt sich schnell und hält hohe Temperaturen, was bei geschädigtem Haar weniger verträglich ist | Dickes, grobes oder widerstandsfähiges Haar |
Gerade Metall- oder Aluminiumplatten ohne Keramik- oder Turmalinbeschichtung sind die am wenigsten verzeihende Option, da sie sich ungleichmäßig erwärmen und dazu neigen, am Haarschaft zu schleifen, anstatt darüber zu gleiten.
Passende Temperatureinstellungen für Ihren Haartyp
Die Verwendung der niedrigsten Temperatur, mit der die Arbeit noch in einem Durchgang erledigt werden kann, ist die größte Angewohnheit, die gesundes Hitzestyling von schädlichem Hitzestyling unterscheidet. Eine höhere Zahl auf dem Einstellrad glättet das Haar nicht besser, sondern erhöht lediglich das Risiko einer Überhitzung von Strähnen, die von vornherein nicht so viel Wärme benötigten.
Feines oder coloriertes Haar, oben gestylt 380F zeigt messbar schnelleren Feuchtigkeitsverlust als das gleiche Haar, das bei 300 bis 320 °F gestylt wurde
Empfohlene Temperaturbereiche je nach Haartyp und Zustand | Haartyp | Empfohlener Bereich | Notizen |
| Feines oder dünnes Haar | 250F bis 300F | Reagiert sehr gut auf Hitze und benötigt am wenigsten |
| Farbbehandeltes oder chemisch behandeltes Haar | 280F bis 320F | Bereits geschwächte Bindungen benötigen weniger Hitze |
| Haar mittlerer Dichte | 320F bis 350F | Standardsortiment für die meisten Menschen |
| Dickes oder grobes Haar | 350F bis 400F | Hochest range, still avoid going above 410F |
Eigenschaften, die ein Glätteisen haarschonender machen
Über das Plattenmaterial und den Temperaturbereich hinaus gibt es eine Handvoll Designmerkmale, die ein gesünderes Glätteisen von einem härteren Glätteisen unterscheiden.
- Ein einstellbarer Temperaturregler mit klaren Zahlen anstelle eines einzelnen Niedrig-, Mittel- und Hochschalters, der die tatsächliche Plattentemperatur verbirgt.
- Schwimmende Platten, die sich leicht an die Dicke der Haarpartie anpassen, wodurch Druckstellen reduziert werden, die Hitze konzentrieren.
- Negativer Ionenausstoß, der dazu beiträgt, die Nagelhaut flacher zu versiegeln und das Kräuseln zu reduzieren, das dazu führt, dass Menschen erneut Hitze anwenden.
- Ein automatischer Abschalttimer, der begrenzt, wie lange die Platten heiß bleiben, wenn das Werkzeug versehentlich eingeschaltet bleibt.
- Eine schmalere Plattenbreite für kürzeres oder feineres Haar, da eine Platte, die zu breit für den Abschnitt ist, langsamere, wiederholte Durchgänge erzwingt, die insgesamt zu einer höheren Hitzeeinwirkung führen.
Gewohnheiten, die das Glätten schädlicher machen, als es sein muss
Die meisten Schäden, die Glätteisen zugeschrieben werden, entstehen durch die Art und Weise, wie das Werkzeug verwendet wird, und nicht durch das Werkzeug selbst. Die folgenden Gewohnheiten sind die häufigsten Ursachen für vermeidbare Hitzeschäden.
Häufige Fehler beim Glätten und gesündere Alternativen | Fehler | Warum es das Haar schädigt | Gesündere Alternative |
| Feuchtes Haar glätten | Eingeschlossene Feuchtigkeit kocht im Inneren des Strangs unter Hitze | Föhnen Sie das Haar vollständig trocken, bevor Sie das Glätteisen verwenden |
| Auf Hitzeschutzmittel verzichten | Die Nagelhaut hat keine Barriere gegen direkten Kontakt mit der Platte | Tragen Sie vor jeder Sitzung ein Hitzeschutzspray auf |
| Mehrere Durchgänge über denselben Abschnitt | Wiederholte Hitzeeinwirkung verschlimmert Nagelhautschäden | Verwenden Sie stattdessen eine langsamere Einzeldurchfahrt mit niedrigerer Geschwindigkeit |
| Standardmäßig wird die höchste Heizstufe verwendet | Die meisten Haare benötigen zum Glätten keine maximale Hitze | Beginnen Sie mit der niedrigsten effektiven Temperatur und erhöhen Sie sie nur bei Bedarf |
Anzeichen dafür, dass Ihr aktuelles Glätteisen zu hart für Ihr Haar ist
Ein Glätteisen, das zu Ihrem Haartyp passt, sollte die Strähnen nach einem Durchgang glatt und glänzend hinterlassen und sich nicht trocken oder rau anfühlen. Häufige Knackgeräusche beim Stylen, sichtbare weiße Flecken auf den Platten nach dem Gebrauch oder Haare, die sich am Ende der Woche strohig anfühlen, sind alles Anzeichen dafür, dass die Plattentemperatur oder das Material nicht auf das zu stylende Haar abgestimmt ist.
Wie oft das Glätten für die meisten Haartypen sicher bleibt
Die Frequenz ist genauso wichtig wie die Temperatur. Sogar ein sanfter Glätteisen aus Keramik, der täglich bei ohnehin brüchigem Haar verwendet wird, zeigt mit der Zeit kumulative Schäden, während das gleiche Gerät, das zwei- oder dreimal pro Woche bei gesundem Haar mit angemessenem Schutz verwendet wird, im Laufe der Zeit tendenziell gut hält.
Allgemeine Frequenzempfehlung basierend auf dem Haarzustand | Haarzustand | Empfohlene Häufigkeit |
| Gesundes, unbeschädigtes Haar | Bis zu drei- bis viermal pro Woche |
| Farbbehandeltes oder vorgeschädigtes Haar | Ein bis zwei Mal pro Woche |
| Chemisch entspanntes oder gebleichtes Haar | Einmal pro Woche oder seltener, jedes Mal mit einem Hitzeschutzmittel |
Häufig gestellte Fragen zur Auswahl eines gesünderen Glätteisens
Ist ein Glätteisen aus Keramik immer gesünder als ein Glätteisen aus Titan?
Nicht immer. Keramik ist tendenziell schonender für feines, coloriertes oder geschädigtes Haar, da es sich bei niedrigeren Temperaturen gleichmäßiger erwärmt. Titan ist nicht von Natur aus härter, erwärmt sich jedoch schneller und speichert die Wärme höher, wodurch es einfacher ist, versehentlich mehr Wärme zu verbrauchen, als das Haar tatsächlich benötigt.
Bedeutet ein höherer Preis immer ein gesünderes Glätteisen?
Der Preis allein ist kein verlässlicher Indikator. Entscheidend ist, ob die Platten aus echter Keramik, Turmalin oder einer hochwertigen Titanlegierung bestehen, ob der Temperaturregler genau ist und ob sich die Wärme gleichmäßig über die gesamte Platte verteilt und nicht in der Mitte konzentriert.
Kann ein Glätteisen mit Ionentechnologie Hitzeschäden vollständig verhindern?
Keine einzelne Funktion verhindert Hitzeschäden vollständig, da jede direkte Hitzeeinwirkung auf das Haar ein gewisses Risiko birgt. Die Ionentechnologie reduziert Kräuselungen und statische Aufladung und kann die Anzahl der benötigten Durchgänge verkürzen, was indirekt die Gesamthitzebelastung senkt, aber ein Hitzeschutzmittel und eine angemessene Temperatureinstellung sind noch wichtiger.
Welche Temperatur sollte jemand mit feinem Haar verwenden?
Feines Haar reagiert normalerweise gut zwischen 250 und 300 °F. Eine Überschreitung dieses Bereichs verbessert selten das Glättungsergebnis und erhöht die Gefahr von Trockenheit und Haarbruch bei wiederholter Anwendung.
Ist es gesünder, die Haare seltener bei höherer Temperatur oder häufiger bei niedrigerer Temperatur zu glätten?
Eine gleichmäßigere Anwendung einer niedrigeren Temperatur ist im Allgemeinen schonender für den Haarschaft als gelegentliche Sitzungen mit hoher Hitze, da extreme Hitzespitzen pro Sitzung mehr Nagelhautschäden verursachen als mäßige Hitze, selbst wenn die mäßige Hitze häufiger angewendet wird.
